#햄스트링 #햄스트링 부상 #예방 방법 #햄스트링의 원인1 축구 선수들이 햄스트링 부상에 자주 노출되는 이유와 예방법 2024년 2월 29일 있었던 울버햄튼과 브라이튼의 경기에서 황희찬 선수는 또 다시 햄스트링 부상을 당하고 말았습니다. 유독 황희찬 선수를 포함한 많은 축구 선수들이 햄스트링 부상을 당한다는 소식을 들어본 축구 팬분들이 많으실텐데요. 이 축구라는 스포츠의 격렬함과 빠른 페이스는 선수들을 다양한 부상의 위험에 노출시키며, 그 중에서도 햄스트링 부상은 흔히 발생합니다. 이번 포스팅에서는 축구 선수들이 햄스트링 부상을 자주 입는 이유와 이를 예방하기 위한 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 햄스트링 부상이란? 햄스트링 부상은 다리 뒤쪽에 위치한 근육 그룹인 햄스트링에 영향을 미치는 부상을 말합니다. 이 근육은 무릎을 굽히고 엉덩이를 움직이는 데 중요한 역할을 합니다. 햄스트링 부상은 스트레인(근육이나 힘줄이 .. 2024. 3. 2. 이전 1 다음
